fbpx

PDF наръчник „Сънят важен колкото храната и водата“

Този кратък наръчник ще ти покаже колко важен е сънят за теб и цялото ти семейство. Ще научиш интересни факти за съня, а също така и лесни практически съвети, които ще можеш да приложиш веднага, за да изградиш здравословни навици за сън за теб и цялото ти семейство.

Наръчникът е създаден с грижа към всеки читател на издателство „Ева и Мария“ и е написан от магистър-психолог. Наръчникът е полезен инструмент за всеки, който има нужда да подобри своето физическо и психическо здраве и да възвърне своя пълноценен сън.

PDF наръчник „Сънят при децата. Техните страхове и кошмари.“

Този кратък наръчник за съня при децата предоставя на родителите ценни практически съвети за справяне с проблеми, свързани с детския сън, включително кошмари и нощни страхове. Той разглежда основните причини за тези предизвикателства и предлага ефективни начини за успокояване на детето и създаване на безопасна и уютна среда за сън.

Наръчникът е създаден с грижа за читателите на издателство „Ева и Мария“ от магистър-психолог и има за цел да помогне на всеки родител да осигури спокоен и пълноценен сън на своето дете.

Наръчникът е създаден с фокус върху детското психично здраве, изграждане на здравословни навици за сън и изцяло в помощ на детското емоционално и физическо развитие.